我糖尿病1996年已查出

糖尿病并非不治之症，预后及生存时间与以下因素有关，糖尿病患者只要控制好血糖，就可以有效的避免并发症的发生，和正常人拥有一样的生活质量和寿命。除了调节血糖，菜籽低聚肽能有效的辅助降低血压，是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。

40岁以上的人会得糖尿病。
男人>40岁的女人>50岁属于高发人群。因为年龄是糖尿病整个发展过程中至关重要的因素，年龄越大，整个胰岛功能的衰竭就会越明显，更容易产生糖尿病，所以中老年人患糖尿病的比例比较大。如果40岁的人有肥胖、胰岛素抵抗等情况，患糖尿病的情况更常见。所以，如果有以下高危因素，就要进行糖尿病筛查，包括超重、不易愈合的易感染伤口。腹型肥胖男性90以上，女性85以上。同时，他们有遗传病家族史，应进行糖耐量筛查，以确定是否患有糖尿病。

40岁糖尿病高血压具体注意事项如下：
1、血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
2、一定要禁烟、酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药，使血压更平稳。
3、还可以使用护肾药物进行治疗，平常注意低盐低脂优质蛋白清淡饮食，并注意定期复查。

糖尿病不分年龄段，30多岁也有可能得糖尿病的，糖尿病分一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病多见于青少年，二型糖尿病多见于中老年。平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入。

考虑糖尿病已出现并发症，糖尿病性视网膜病变。糖尿病视网膜病变是糖尿病病人失明的主要原因。各型糖尿病视网膜病变病人率随得病时间和年龄的增长而上升。糖尿病一旦出现并发症，必须使用胰岛素控制血糖，并积极治疗并发症。选择一些营养丰富的食物，如菊花，枸杞子，羊肝等。

患有糖尿病的人可以适当的进行一些跑步锻炼。
治疗糖尿病需要及时服用药物，控制饮食，同时还要结合自身的实际状况进行锻炼，比如散步、跑步、做瑜伽等。锻炼身体中过剩的糖份，可以通过能量来进行新陈代谢，同时还可以促进身体的肌肉，让身体在休息的时候燃烧脂肪，从而减少血糖、提高胰岛素的敏感度和减少胰岛素的抗药性。
患有糖尿病的人可以在饭后半个多钟头以后开始跑步，早上不要在早上空肚子跑步，这样会引起低血糖。此外，跑步时要注意个人的体能，要逐步进行，跑步后出汗多要注意多喝水。