通常情况下，女人到了青少年时期，第一个阶段是胸部发育，这是一个女人的第一个特征。具体内容如下：
女人的胸部在10岁左右就会开始生长，3-5年就会完全发育。11至12岁青少年的身体发育速度在一条直线上加快，平均一年增长9厘米。其次就是来例假了，这是青春的征兆。女生在来月经之前，会有以下的一个时期，就是从少女时期到青春期。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
通常情况下，小女孩来月经初潮的前兆是白带增多、粘稠、腹痛等。
小女孩来月经初潮的先兆是白带增多，伴有透明拉丝样，还有一些白带呈乳白色粘稠。如果白带中有棕色或红色的分泌物，说明是来月经的时间，通常在2-3天左右就会来月经。另外来月经之前会有轻度的腹部疼痛，有些人还可能会有乳房胀痛等症状。如果小女孩的身高和体重都有明显的增长，那么在半年内就会来月经。小女孩的月经来潮一般在12-14岁之间，根据小女孩的发育情况，来潮的年龄也不一样，最迟不会超过十八岁。
一般在月经前期容易出现白带分泌物过多，腰酸，乳房胀痛，伴有腹部轻微不适感，是属于正常的，用热水袋暖腹部观察看看，注意经期禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。偶尔一次月经推迟3到7天左右，也属于正常的，不用紧张。
五岁小女孩来月经这可能不是月经，是体内内分泌导致的。正常情况少女初潮多在十二到十六岁之间的，孩子五岁了，一般是不会这么早的来月经的，一定要注意的，现在要多休息的，需要检查看是否有早熟。
来月经前和怀孕前的征兆主要区别有：
月经前激素水平变化，会有乳房胀痛、下腹坠胀、乳房胀痛、腰酸不适，情绪低落、爱生气等情况；怀孕前没有身体不适，身体不适是在早孕期，一般在怀孕6周后出现。要多休息，避免剧烈的运动，经期要注意清洁卫生，避免着凉，不吃辛辣、刺激、寒凉的食物，生活和饮食要规律，尽量避免熬夜，保证睡眠和心情舒畅。
来月经前的征兆，主要有乳房胀痛、乳房沉重感、小腹疼痛、腰痛、阴道褐色分泌物等，由于个人体质差异，具体的症状表现可能不尽相同。女性在生活中应规律作息、清淡饮食、保持心情愉悦，从而使月经周期规律，便于自行估算来月经的时间，并在来月经前后做好保暖措施，避免剧烈运动，来月经后可适当喝红糖水，从而起到暖宫的作用，有效预防痛经。
