在来例假的时候可以不可以服用山楂，这要根据患者的实际情况来判断。
山楂可以起到消食健脾，行气散瘀的作用，如果经期出现月经量少、腹部疼痛有血块、经血色黑色等情况时，可以适当吃一些山楂，能够起到活血化瘀的作用。如果女性月经量多、经期延长不能食用，因为这会导致子宫收缩，导致月经量更多，可能会造成失血过多。
一般情况下，月经期间是否可以喝山楂泡水，需女性的自身症状来确定。因为山楂具有药用价值和食用价值，具有健脾消食、活血化瘀的功效。如果女性月经期间，有月经量少、经血颜色黑、有血块、舌紫暗、消化不良、胃胀满等症状，可以适当地喝山楂泡水，此时有利于身体健康；如果女性月经期间，有月经量多、经期时间长等症状，则一般不可以喝山楂泡水，以免引起月经量增多和腹部不适症状。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
通常情况下，经期患者尽量不要喝山楂泡水，因为山楂主要具有活血化瘀的功效，如果在经期喝山楂泡水，可能会导致出血量增多，所以经期不建议喝山楂泡水。月经期患者最好不要熬夜，注意休息，避免过于劳累，不能及逆行剧烈运动，注意保暖，避免寒、凉、生、冷、辛辣等刺激性食物，加强营养，增强体质，避免剧烈的情绪波动，另外在经期也应当禁止性生活，因为在经期进行性生活容易导致感染。
月经期间可以适量吃鱼。鱼是一种高蛋白、易于消化的食物，月经期间适量吃鱼能够补充营养，同时鱼的肉质较嫩，比较容易消化，不会对胃肠道造成消化负担，所以适量吃鱼能够增强体质。此外月经期间还可以适当吃蛋白质含量高的食物，如豆类、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等，摄入足够的营养，以补充体力。月经期间的饮食应该以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣、刺激性大的食物。
月经期，若月经正常不建议喝山楂玫瑰花茶，但月经较少，通常可以喝。
月经是周期性的激素变化引起的生理现象，该期间内，通常不建议喝山楂玫瑰茶，主要是因为该茶主要的功效就是活血化瘀。可能会导致月经量增加，容易因出血症状，引起头晕、乏力、心慌等贫血表现。而对于平时月经量比较少，或者是有轻微痛经的女性，就可以喝山楂玫瑰茶，既能促进月经量的增加，还具有缓解痛经的作用。
