通常情况下，自己可以通过观察症状来检查盆腔炎。具体情况分析如下：
盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织（子宫、输卵管、卵巢宫旁组织及盆腔腹膜）发生的炎症，并常累及邻近组织。自己可以通过观察症状，看是否符合盆腔炎的常见表现，比如下腹部坠胀疼痛、腰骶部酸痛、月经不调、白带增多、痛经等。盆腔炎可以医嘱使用金刚藤胶囊、妇科千金片、妇炎平胶囊等药物进行治疗。
轻微的盆腔炎也是需要治疗的，可以给予消炎的药物治疗，腹部可以给予热敷或者是烤电。平时要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，保持干净，性生活前后双方清洗，避免不洁性行为，体育锻炼，适当的多吃高蛋白质食物，增强体质。
轻度盆腔炎多有下腹持续疼痛，腰酸痛、月经失调、白带增多、尿急、尿频、排尿困难、食欲不佳、发热、头痛等症状，小腹两侧有条索状肿物硬结，并伴有不孕症。加强饮食营养，保持大便通畅，多喝水，多运动，多锻炼，注意个人卫生，加强经期卫生，经期和治疗期间不要同房。
如果在日常生活中经常出现下腹部隐痛，并且在性生活、月经期或者劳累之后这种疼痛会加重，而且病人会经常觉得疲劳、精神萎靡不振，很可能就是患了盆腔炎症。需要去医院做妇科检查，结合病史，做妇科检查发现子宫活动欠佳，子宫有压痛，双侧附件增厚并且有压痛的情况，就可以诊断盆腔炎症。
女性身体上出现下腹疼痛、下腹坠胀、盆腔沉重感等症状，就是需要警惕是否感染盆腔炎了，需要去医院做B超以及分泌物检测的，如果盆腔内有积液，分泌物检测又有炎性分泌物，那么通常就可以确诊是盆腔炎，就是需要量积极的做好消炎治疗了，在治疗期间，不能吃辛辣以及过于油腻的饮食。也不能有性生活。
