这几天应该暂停哺乳，让宝宝先喝奶粉，每天用生理盐水清理乳头，完了用碘伏消毒处理。等乳头好了后，可以恢复哺乳时，每天喂奶前后要清洗乳头，注意乳头卫生。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑。
饮食是引起奶水太多的主要原因，因此在哺乳期间，宝妈要注意做好饮食调整。此时要注意即使奶水过多，也不宜吃回奶的食物，而是应该均衡饮食，暂时少吃或不吃有助于催奶的食物。不宜吃回奶食物。因为吃了带有回奶的食物以后，奶水是很难再催的。
奶水吸不出来的原因，一方面考虑是操作方法不正确，另一方面考虑可能存在乳腺导管堵塞。如果自己使用吸奶器不能够将乳汁吸出，可以到正规公立医院的妇科或产科就诊，请专业的医护人员帮忙吸出乳汁。
不宜吃回奶食物。因为食用了带有回奶的食物以后，奶水是很难再催的，均衡饮食。鱼汤类、豆腐汤类食物具有催奶的功能，在宝妈奶水比较多的时候，还是不要食用这类的食物。此时可以多食用一些新鲜的蔬菜、水果，这样有利于饮食均衡，对奶水的减少和宝妈身体也是很有帮助的。此外，宝妈要注意，在奶胀期间，要调整好睡姿，尽量平躺，避免侧睡时压挤乳房而出现溢乳。
通常情况下，胃疼憋气出不来可使用药物进行治疗。具体情况分析如下：
首先可以去医院通过胃镜等查验。如果是胃病造成的问题，可以使用抑制胃酸代谢、保护胃粘膜的药品进行医治。同时必须进行心电图检查，或是彩色多普勒等相应检查，确立有没有心脏疾病。如果是心肌梗塞造成的问题，还可以在医师的指导下应用扩张血管的药物完成医治，并且将血糖值、血压值、血糖等都控制在正常范围内。
胃里有胀气出不来，可以采用下面几个措施来进行缓解：
首先可以用手进行上腹部的局部按摩，在按摩的同时还可以用热水袋局部热敷。要注意适度的运动锻炼，可以促进胃肠蠕动，帮助气体的排出。
另外，还可以去中医院的针灸推拿科做一些理疗，比如针灸内关、足三里等穴位，可以调理胃肠气机、宽胸解郁。还可以在医师指导下服用摩罗丹、达立通颗粒等药物进行缓解。