开奶是非常疼的，在开奶结时，注意一些小细节，可以减缓疼痛，用揉、敷、吸综合实践。可以使用毛巾热敷，然后轻柔，一定要注意手法，从RF的底座往RT方向，推压并挤压，要用劲等硬快全部揉软了，就会出奶了。
女性在分娩之后，如果出现没有奶水的症状，可以看专业的医生和护士，进行穴位按摩催乳。也可以选择进行药物催乳，或者服用催乳的中药。在进行治疗的同时，还要配合食疗，在分娩之后要多吃鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄等高蛋白质、高营养的食物。
早开奶对母亲和婴儿都有好处。如果生孩子后不早些喂奶，时间长了，即使宝宝再吮乳头，也没反应了，或者奶量很少。有些妈妈很想给孩子喂奶，但就是因为开奶太晚，以致回了奶，想喂也不能喂了，这是很可惜的。另外，吮吸乳头也可以使子宫收缩，减少产妇产后出血，帮助子宫的恢复，还可以促进妈妈和宝宝的感情。
产后正确开奶应还在孩子出生应尽快让他吸吮乳头，一天要多吸几遍，一般2—3小时喂一次，把初乳吸出来，尽量促进乳房内乳汁排空。有些人用吸奶器吸出来初乳扔掉了。认为不好，其实初乳是最有营养的。之后产妇要注意饮食，进行饮食的开奶，多食用营养丰富的肉汤。
产后开奶的方法有：注意饮食，两边的乳房都要喂，增加吮吸的次数等。注意饮食宝妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌。增加吮吸的次数妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
