女性更年期需要注意哪些

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我马上到了更年期的年龄,最近有点心烦意乱的,也有点害怕,女性更年期需要注意哪些?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
更年期女性应注意保持心情舒畅,对事积极乐观,切勿烦躁焦虑,以免影响自身的身体健康。其次要注意休息,保证足够的睡眠,加强锻炼,能够缓解更年期乏力、精神不振、注意力不集中等症状。在饮食方面需注意食用营养丰富、高钙的食物,可以减少更年期骨质疏松的发生。最后需注意个人私处卫生,保持外因清洁,勤换内裤,避免阴道炎症的发生。
相关问答

妇女的绝经期症状一般发生在45~55岁之间,且最近几年有提早的迹象。其表现为以下一组临床表现:
1、月经周期变化:月经周期不规则,月经提前或延长,月经量减少或停止,月经颜色呈深紫色。
2、精神变化:经常会出现情绪不稳定的情况,比如容易发脾气、容易生气、伤心、想要哭泣。
3、血管收缩不稳定:出现潮热、盗汗、精神恍惚等症状。
4、骨质疏松:出现脚跟疼痛、乏力、头晕等症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

女性更年期是卵巢功能从旺盛逐渐转到衰退完全消失的一个过渡期,期间一般表现为失眠多梦,潮热盗汗,烦躁易怒,记忆力下降等,是可以适当的服用一些镇静剂还有延更丹。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般来讲,女性更年期会出现潮热多汗、烦躁易怒、失眠健忘等症状。
一、潮热多汗
更年期女性出现潮热出汗是由于卵巢功能逐渐减弱,体内雌激素水平下降后内分泌系统紊乱,引起人体血管收缩能力受阻,表现为潮热、潮红、多汗等症状。
二、烦躁易怒
烦躁易怒属于更年期的典型表现,中医认为女性出现围绝经期综合征,多属肝肾阴虚,而西医认为是雌激素波动或降低引发的一系列中枢神经系统功能紊乱,表现为情绪不稳、暴躁易怒等。
三、失眠健忘
主要是由于内分泌失调所引起,由于激素水平的降低,自主神经功能会出现紊乱的情况,会影响睡眠治疗,出现入睡困难、失眠健忘等问题。
在治疗方面,根据中医肝肾阴虚的指向,可以服用同仁堂坤宝丸来进行调理,由何首乌、白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方制成,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

女性更年期神经紊乱,是更年期内分泌失调导致,需要做好自我心理调理,同时也要给予更多关心和爱护,进行内分泌激素的化验检查,必要的时候可以配合应用性激素等进行治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

最早出现的症状是月经紊乱,表现在月经周期不规律,月经各时期出现紊乱的临床表现。更年期女性时常会出现潮热盗汗等症状,主要表现为面部及身体阵阵发热,汗出每次持续几分钟。每日发作数次。最后是自主神经失调症状,健忘、脾气暴躁、胸闷,心悸,头晕等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

更年期临床症状发生主要有视力退化、阴道干涩、皮肤松弛、长斑、呼吸道异常,消化道功能不良和反复尿道感染等。潮热、出汗、脾气暴躁,甚至出现抑郁症和焦虑症。雌激素能保护女性心血管,当雌激素缺乏时容易导致心血管疾病。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。