去月子中心和请月嫂到家里，都有利弊之处，月子中心的专业团队会根据宝妈的身体定制饮食，确保在坐月子过程中，营养摄入充足，让产后身体恢复的更快。因为有专门的营养师根据体质个性搭配月子餐，费用是比较贵的。
月子中心价格通常是7000元—8000元，具体的数值还是根据孕妇和宝宝选择的服务来确定的。现在很多女性在生产之后都会选择和宝宝一同住到月子中心，那里有专业的人员来安排合理的饮食，能够帮忙照顾宝宝，女性也有更多的时间来恢复自己的体型，对于女性的身体来说是有一定好处的，但是女性也不要完全依赖于月子中心，否则在出了月子中心需要自己照顾宝宝的时候，会出现手忙脚乱的现象。
住月子中心的好处是每天都有专业的人员照顾生活起居，日常的三餐也有专人搭配，宝宝每天早上有专业人员洗澡，月子里也可以游泳，弊处就是收费价格比较高，大多家庭则会负担不起。
月子中心的项目有产妇的照护，宝宝的照护，产妇的项目有，月子餐、月子期间的课程瑜伽课、月子期间的通乳、催乳等服务，宝宝的服务有，科学喂养，专人照护宝宝、黄疸监测等。
月子里是可以刷牙的。长时间不刷牙就会导致口腔内存留过多的食物残渣，滋生大量的细菌，产生牙菌斑及牙结石。并且月子期间饮食比较频繁，更容易导致细菌的滋生，所以月子期间一定要注意保护口腔卫生。
