一般情况下，月经量少吃龙眼、红枣等食物好，具体内容如下：
女性经期过少是指女性的月经周期没有超过2个工作日，但是女性的月经量会有很大的下降。女性的身体素质会影响到月经后的饮食。女性经期过多、伴有眩晕等情况多属于气血不足，可以多食用龙眼、红枣等。女性经期过短，如果是因为肾脏虚弱导致的腰疼，可以多食用一些黑豆、玉米。女性经期出现黑色是由于淤血引起的，可以多食用一些活血化瘀的山楂。如果是肥胖的女人来例假太多，可能是因为有痰湿的原因，所以可以多食用一些化痰祛湿的桔子柚子。
女性的月经周期一般是20-80ml，每个人的月经周期都不一样。来例数较多的女性在来例假的2-5天内需要进行血液检查，以确定原因，并进行相应的检查。由于宫寒体质气血瘀滞所致的月经量少、贫血、营养不良、气血虚弱等，可以适当多食用乌鸡、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、豆浆、深海鱼类、海参等；桂圆瘦肉粥、红豆、红枣都具有补气养血的功效。
女性需要挑选舒适、透气的内衣、内裤，并勤换洗；保持心情愉悦，避免不良情绪；还要注意饮食营养均衡、规律作息。
月经量少吃以下的药调理。
女性月经量少，建议做b超来了解子宫的厚度，还可以做激素的检测。女性体内的女性激素水平偏低，女性的月经量会减少，而女性的子宫内膜会变得很薄。有过流产手术的患者也要做好子宫内的粘连的检查。女性体内的雌性激素水平不高，如果是子宫内膜薄的话，可以服用一些中成药的药物，比如定坤丹、昆泰胶囊、八珍益母丸等。如果是因为子宫粘连导致的月经量减少，需要做一些宫腔镜检查才能发现。
日常生活中，患者应当注意用药需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
月经量少可以吃以下药物，具体如下：
如果患者由于内膜薄造成的月经量少，雌激素水平比较低，建议年轻女性服用雌、孕激素类的药，口服少腹逐瘀颗粒，或者是乌鸡白凤丸等药物进行调理，效果不好的时候就要进一步做内分泌的检查和治疗。如果治疗一段时间没有得到缓解，还需要到医院进行检查。
建议患者避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，并且可以服用益母草颗粒调理月经，多喝点红糖水。
月经量少怎么调理吃以下的药。
月经量少，主要是因为内分泌紊乱引起的。可以遵医嘱口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等药物来调整，血虚者月经少、色浅、小腹疼痛、头晕目眩、面黄肌瘦等症状，可以口服当归丸、当归红枣颗粒、妇康宝口服液、四物合剂等；肾虚的女性月经量少，主要表现为腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等症状，可以遵医嘱口服六味地黄丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，不要过于劳累，保证营养摄入充足。
多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补品，辅助药物治疗，对月经量少很有帮助。
