怀孕可以吃苦菊。
苦菊苦菊是属于寒性的，孕吐的孕妈可以适当适量进行食用，利于缓解呕吐症状，但禁止过量，因为过度食用会导致宫寒与在体内形成草酸钙，容易加重胃肠负担，从而影响人体对钙质的吸收。如果孕妈存在腹泻或者胃虚的现象，不建议摄入苦菊，避免加重更多不适感。此外，孕期需要多注意休息，保持心情愉悦，适当适量进行锻炼，提高自身免疫力。
孕妇是否能吃苦菊要分情况而定，如果是热性体质，是可以少量吃一些苦菊，如果是寒性体质，就不要吃。如果脾胃虚弱、纳少便溏者也不宜食用。苦菊性寒，怀孕10周属于怀孕早期，怀孕早期不要吃太寒凉的食物和药物。
贫血对于女性身心健康伤害是比较大的，不仅仅脸色苍白，恶心还会引起申填写慢性病变。既然已经查找清楚造成贫血的原因，就是需要到当地的正规医院积极的调理治疗，在治疗期间当然是可以吃苦菊的，这对于调理贫血有一定的效果，但不能单一的依靠苦菊。补血治疗工作一定要做好，不仅仅需要药物，不需要还需要从饮食上多吃些补血效果较好的食物。
哺乳期可以吃苦瓜，对乳汁无影响。苦瓜中含有丰富的蛋白质，糖，矿物质及各种维生素，尤其是维生素C的含量特别多。吃苦瓜好处还很多，促进食欲，健胃开脾，提高机体免疫力，并且有利于皮肤的新生和伤口的愈合。
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。
苦菊不能和葱一起吃，葱味辛、性温，如果苦菊和葱一同食用，会影响食物中各种营养素的吸收，严重者还很有可能出现消化不良、腹痛腹泻等症状，苦菊不能和蜂蜜一起吃，苦菊中富含维生素C，但是如果与蜂蜜一同食用，蜂蜜中的矿物质会破坏苦菊的维生素C。