缓解痛经。红糖姜茶可以促进血液循环，让经血通畅，缓解痛经。增强肠胃功能。红糖姜茶有暖胃的作用。预防风寒感冒。感觉快要感冒的时候，喝杯热的放多点姜的红糖姜茶，让身体出汗，这样就不容易感冒了。延缓衰老。生姜含有姜辣素，有助于抗氧化，延缓衰老。促进消化。能够促进胃酸分泌，促进消化。缓解手脚冰凉。红糖姜茶有促进血液循环的作用，可以缓解手脚。消化不良者阴虚内热者孕妇及患有糖尿病的人群不能饮用。
红糖姜茶对暖宫暖胃和祛除胃寒非常有好处，因为现在很多女性导致出现宫寒等症状，经常喝红糖姜水可以使经血通畅，改善痛经，而且对助孕也非常有好处。红糖姜水还具有很好的驱寒除湿作用。但是对于一些有痔疮、便秘，糖尿病和胃溃疡的人来说，是不能饮用红糖姜茶的。
青柑具有理肝气、消积化滞、保护心血管等多种功效与作用。
青柑的果皮，即青皮，其性味为苦辛，属于入肝、胆经，具有理肝气、消积化滞、保护心血管等功效。因此，青皮经常用于治疗疝气、食积、乳肿等症状。此外，青柑还能增强人体内的免疫力，有助于预防感冒和呼吸系统疾病等。
患者可以适量食用青柑，以保持身体健康和营养均衡。但如果出现不良症状，则应该根据实际情况及时前往医院就诊治疗。
肉桂茶中含有抗氧化物质，可提高胰岛素对血糖水平的稳定作用，而且可以有效的祛痰镇咳，有效将体内的痰液排出体外肉。桂茶中还有强大的杀菌作用，尤其是革兰阳性菌，也可以外敷用来治疗胃痛、胃涨气、胃绞痛等。而且肉桂茶还具有一定的降血压、镇静作用，可以有效的促进深入睡眠。肉桂茶的提取物可以刺激嗅觉，有效促进胃的机能，直接针对胃黏膜，具有缓和的刺激作用，可以使得分泌物，增加肠胃蠕动，促进新陈代谢。
红花茶具有促进体内黑色素的分泌，而黑色素具有消化脂肪，并且促进体内毒素排出的作用，从而达到减肥目的。还具有降低血清胆固醇的作用，从而降低血脂，还可降血压，从而有效预防动脉硬化、动脉血栓等心脑血管疾病。
有散风热、明目功效，降血脂、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增强人体的钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，具有很好的抗氧化，抗辐射，延缓衰老养颜功效。
