气虚一般是由于平时经常的熬夜、节食减肥、过度劳累等原因引起的。可以服用生晒参切片,每次少量煎煮,可以较快达到大补元气的效果。其次再服用一些黄芪口服液调理,必要时去医院的中医科用中药辨证治疗。
中医里女人气虚的原因一般有身体乏力、懒言少语、头晕目眩、自汗等,具体内容如下:
1.身体乏力:全身乏力,四肢乏力尤其明显,做事情总感觉没精神,身体软绵无力,需要用力时会感觉使不出力气。
2.懒言少语:不爱说话,总感觉有气无力,说话声音稍微大一点都会觉得不舒服,说话声音比较低微,发病期间不愿意与别人交流。
3.头晕目眩:头晕,当头晕程度加重之后就会伴有眩晕感,甚至会引起耳鸣。
4.自汗:白天在无明显体力劳动的情况下,甚至无明显诱因就会出汗,严重者会出现大量出汗的症状。
月经推后可能是气虚,也可能是血虚。
月经推后一般是指月经推迟7个或3-5个月,或超过2个周期。虚是虚寒,肾虚,气血虚,气血不足,冲任不畅、实寒、血瘀、气滞等是临床上的主要临床表现。月经推后可能是气虚,也可能是血虚。因此要结合病人的具体情况来辨证治疗。如果是气血不足,则会出现脸色苍白、虚弱、全身疼痛、舌质苍白、脉薄等病症。
还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。
一般情况下,月经提前3天,有可能是气虚导致的。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经提前或推迟一周之内,都是正常的情况,有可能是跟自身情绪或者是工作学习压力大、饮食不当有关,月经提前3天,也有可能是气虚导致的。
月经期间患者要注意休息,加强自我防护,使用优质卫生巾,保证充足睡眠时间,食用营养丰富、易于消化吸收的食物。
首先,是饮食不节,现代人的生活节奏比较快,饮食不规律,暴饮暴食,这是非常容易造成脾的运化功能失调,造成脾气虚。素体脾胃虚弱,跟自幼的体质有关系,如果后天再失于调养,也是非常容易造成脾气虚。跟情绪有关系,思虑过度会造成脾胃的功能失调。年老体虚,也会造成脾气亏虚。在治疗方面是以补气健脾为主,常用的方剂比如补中益气丸、参苓白术散、四君子汤,都是以健脾补气为主。
气虚者需补气,补气的药物可选用中药。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。月经不调内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。