医生你好!我是帮我父亲咨询的。他晚上睡觉几乎无法正常睡眠,半...

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医生你好!我是帮我父亲咨询的。他晚上睡觉几乎无法正常睡眠,半夜都是象在做梦一样跟别人打骂,这种情况应如何帮助他?晚上睡不好,白天精神也不太好!急盼回复,谢谢!
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许济川 副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科精神科
擅长:失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
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治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞等等)可以按照你父亲的情况具体用药。中医都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
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根据患者上面所说的症状分析,考虑是神经衰弱引起的,平时要加强锻炼身体,不要太劳累,保持规律的作息时间,睡觉之前可以用开水泡泡脚,喝点热牛奶。保持精神和身体的放松。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上睡觉时感觉到发热、睡不着觉,属于阴虚火旺导致的。
通常是由于阴虚,导致阳气亢进,因此会表现为手足发热。阴气虚则不能使阳,心神会受到干扰,导致失眠。临床表现为五心烦热、失眠、盗汗、口干、咽干、眩晕、脉细。在这种情况下,患者应该注意不要食用安神补脑口服液,因为安神补脑口服液是一种相对温热的药物,对患者的病情不利。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

半夜总是醒,可能是自身因素引起的,比如工作压力比较大、压力也大,就会在半夜的时候出现总醒,而且醒后还难以再入睡。还有就是半夜总醒,可能是与不良的生活习惯有关系,比如在半夜醒来以后,总是玩游戏或者是看小说,导致生物钟紊乱,所以就总会在半夜的时候清醒。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孩子晚上咳嗽出汗,可能是热咳导致的。而睡觉时大量的出汗盗汗可能平时肾虚导致的,平时需要注意孩子的精神状态,必要时需要辅以药物治疗。严重时可以使用抗生类药物进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

晚上睡觉老是做梦可能是血压过高的问题。也有可能是经常熬夜,生物钟紊乱的原因。需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应做适当的体力活动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

需要给孩子白天少看有刺激的动画片,因为有些孩子之所以会出现晚上做梦哭闹的情况,是由于孩子白天看比较刺激的动画片导致,给孩子在旁边多拍拍后背,或者保护孩子不要从床上跌落就可以了,否则孩子会一直地哭闹不安。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。