子宫内膜薄首先就是心理上的调节的情况，要保持一个平稳、轻松的心态，这是很重要的，不要经常的过度的紧张。女性朋友可以经常做一些运动，不需要很大的运动，能起到锻炼的作用的就可以了。
人工流产：病因的不同医生所要采取的治疗方式也会有所不同，内膜薄很容易导致人不孕不育，需要人去医院里面做检查来治疗，内膜薄太薄意味着受精卵不能够在女性的卵巢里面着床，所以会不孕不育。
因为多次流产而导致的子宫内膜薄，要考虑积极的选择雌孕激素等调经治疗，帮助改善内膜的情况。在治疗的同时应该增加营养。饮食上一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物。要定期做复查。可以多吃一些蔬菜和水果还有豆制品。还要注意自己性生活的清洁，内裤也要勤洗勤换。
一般情况下，人流后子宫内膜薄是因为做人流的时候会对子宫的内膜造成伤害，如果是反复做人工流产而引起的，那么可以口服屈螺酮炔雌醇片进行3个月的时间来进行调理，这样可以加快子宫内膜的恢复。另外，在做完人工流产手术之后，可以通过服用一些具有补气养血的药物来帮助子宫的内膜变薄，从而让子宫的收缩功能回归到原来的水平。还可以通过八珍益母丹和紫河车来进行调理。
在经期要注重护理工作，不碰生冷，不穿低腰裤，注意保暖，不要有焦虑、压抑、悲观的情绪，对于病情不利，还会降低机体免疫力，适量运动，增强体质。平时多吃清淡且有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
子宫内膜的厚度在一个月经周期中是随着激素水平发生变化的，一般月经过后是最薄的，月经来之前是相对较厚的，因此需要结合月经周期来判断子宫内膜的厚薄。引起子宫内膜薄的原因有很多，比如内分泌因素、手术史以及个人发育等问题。只要能怀孕，在怀孕早期注意保胎对胎儿的影响不大，如果不能正常怀孕，并且在排除了其他原因造成的不孕之外，可以选择药物进行调理，可以选择中药、中成药或者西药。
