在临床上发现贫血，首先要根据血常规中平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白含量以及平均红细胞血红蛋白的浓度大体判断。如果以上三者都降低，为小细胞低色素性的贫血，在临床上常见的疾病类型为缺铁性贫血。另外，海洋性贫血、铁粒幼细胞性贫血也可以为小细胞低色素性的贫血，需要检查铁蛋白进行鉴别。
贫血主要看两个主要指标和三个次要指标，一个是血红蛋白，低于正常值，可以判断为贫血。还有是看红细胞计数。次要指标指的是红细胞的平均体积，红细胞平均血红蛋白浓度以及红细胞平均血红蛋白量。
判断自己是否贫血可以观察自己的甲床、眼睑、口唇和掌纹等部位，看看是否苍白。还有在自己运动时，是否会出现运动后出现胸闷、心悸、喘憋等症状，出现了这些症状，就可能有贫血。
可以化验血常规看血红蛋白及平均红细胞体积的数值。如果血红蛋白在30g/L到60g/L，为重度贫血，血红蛋白在60g/L到90g/L，为中度贫血，血红蛋白在90g/L到120g/L，为轻度贫血。血红蛋白小于30g/L，为极重度贫血。
贫血有缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性的贫血、营养不良性贫血、再生障碍性贫血、失血性贫血、海洋性贫血等。可以在当地医生指导下做一个详细检查，确诊然后对症治疗，平时适当增加营养，吃点瘦肉，牛奶鸡蛋，蔬菜水果等。
