产后风主要表现怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛.遇冷，阴雨天气疼痛加剧，做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗，要注意保暖避免受寒治疗，不要用冷水，不要劳累，注意休息，饮食不要吃辛辣刺激性的食物。
产后风是指产妇在产褥期内出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风、关节活动不利，甚至关节肿胀等症状表现。称为产后身痛，俗称产后风，又称为产后痹证、产后遍身疼痛、产后关节痛、产后痛风。多见于冬春严寒季节分娩者。常见病因是血虚、风寒、血瘀、肾虚。
产后风湿产后风湿病的俗称，指育龄女性分娩或做人工流产术后，因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉、关节酸困、疼痛的一种病症。中医指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。
产后风中医的名词，没有特殊的检查方法来诊断。只有依靠症状及发病原因来判断。这种疾病多与产后体质虚弱，免疫功能失调有关，与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚，缺钙，骨质增生等有关。
这个疾病需要经过3到4个礼拜的调理，是能够慢慢恢复的。在平常的时候要多注意自己的生活，饮食作息习惯，不要时常吹空调。要多注意饮食作息，不要吃生冷口味较辣刺激油腻的食物。因为产后风是因为坐月子喂奶期间不注意保暖上班而导致着凉。