女性在来例假的时候可以做瑜伽，瑜伽是一种比较温和的运动，可以在经期和经期前后进行。但是，不能做高强度的瑜珈，也不能做太久的运动。在经期和经期，女性的抵抗力都很弱，可以进行瑜伽，疏通经脉，促进经血排出，对女性的身体有很大的好处。在来例假的时候，一定要多吃一些有营养的食物，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，要有规律的生活作息，不要熬夜，要保持良好的情绪。在来例假的时候要注意保持外阴的清洁，要经常更换卫生护垫，并且要每天晚上用温水冲洗。
月经期间内不建议进行针灸拔罐。针灸拔罐会加速人体的血液循环，具有活血化瘀、疏通经络的作用，经期拔罐会使女性的月经量增多、经期延长，严重者还可能导致崩漏的出现。以免对个人体质造成影响。导致出现一些不舒服的表现，可以等月经干净以后再进行针灸拔罐。
月经期间是不可以拔罐的。月经期间不可以拔火罐，因为拔火罐会促进血液循环，会导致经量增多或经期延长。也有可能导致局部出血，发展到严重阶段，可能会导致经期女性出现低血压，甚至休克。月经期要多喝红糖水，注意保暖，注意休息。
来月经最好不要接受拔罐刮痧。
月经期间最好不要拔罐刮痧。拔罐刮痧能够活血化瘀，生理期开展以上医治可引起月经过多。拔罐和刮痧都能够利用中医的经络理论，选用适宜的器材，之后在体表施加一些手法，可以做到舒筋活血，活血化瘀效果。它能够治疗和减轻一些慢性劳损疾病和一些气滞血瘀病症。
在饮食上注意多吃补血，和含蛋白质和维生素等多的食物，可以用于补充月经期间营养的丢失。
一般情况下，在中医方面，拔罐有着悠长历史，与针灸、按摩等传统中医治疗一样，是常见的治疗方法，具有通经活络、祛湿散寒的功效，需要注意的是女性在月经期间不能够拔罐的。女性在月经期间，随着身体大量经血的流失，可能会导致身体欠佳，并且会造成免疫力低下，在这时拔罐，会引起身体毛细血管充血，进而会导致月经期间出血的时间延长，严重时还会导致月经不调。
