痛经有两种类型，一种是原发性痛经，二是继发性。原发性痛经与体内激素水平的变化有关，继发性痛经与妇科疾病有关。痛经不需要特别注意吃水果，可以多吃一些温热的水果，比如榴莲、大枣、樱桃、桃子、苹果、橘子、柚子等。其中樱桃和苹果具有止痛的作用。但是患者最好进在食常温下的水果，避免从冰箱冷藏室内取出直接进食。
一般情况下，女人痛经可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现女人痛经的情况，建议患者在经期前做好相关的护理工作，如穿舒适的衣物、保持清淡饮食等，还可以适当运动，释放压力，如果痛经的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下使用止痛药进行治疗，如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠片、酮洛芬肠溶胶囊等。
女人之所以会出现痛经可能是以下原因=导致的。
首先，如果患者子宫本身发育畸形，那么在来月经的时候就会引起子宫收缩，从而造成痛经的情况。其次，如果患者盆腔有炎症，可能在来月经时盆腔会充血，这样会导致下腹部痛。最好，如果子宫内膜异位症在临床上往往会引起持续加重性的痛经。这是子宫内膜异位症的病灶，会随着月经周期性的出血，这样来月经的时候，从而出现痛经的情况。
榴莲不仅营养价值多，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。要注意腹部的保暖，不要受凉，饮食方面不要吃生冷以及辛辣刺激之物，不要吃油腻及油炸食品，要清淡些，月经期也不要进行剧烈运动，不能同房，以免造成妇科感染。
痛经期间可以吃一些榴莲和桑葚以及香蕉等食物，能够有效的减缓痛经的疼痛，平时在生活中一定要注意腹部的保暖，避免身体着凉受寒，在饮食方面注意不要吃生冷辛辣和具有刺激性的食物，平时一定要注意适当的进行休息，避免身体出现着凉受寒的情况。
