一般痛经会痛一周左右。
痛经可分为生理和病理两种，在来潮之前和来月经期间会有腹部疼痛、腰酸、腰骶处酸痛等不适，这些不适会在经期内慢慢消退，最迟来例假后会有缓解。在这个过程中要加强腹部的保护，避免食用生冷寒凉的食品，平时可以多喝一些红糖姜水，如果有需要，可以口服一些镇痛药物进行调理。如果是因为器质性的原因，需要外科手术才能彻底排除。
多人都会有痛经的，要治疗很难，主要是自己保养，平时的饮食要注意少吃冰的东西，尤其是月经期间，避免过咸过甜的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多参餐。补充矿物质，避免咖啡因，茶，可乐，巧克力等，在月经期间尽量少喝少吃。
痛经一般在月经干净以后检查最好。
女性正常月经周期为28-30天左右来一天，持续时间在2-8天，如果出现痛经的症状，可以先通过热水泡脚进行缓解，此方法可以促进血液循环，使经血排出的更通畅，从而达到缓解的目的。如果症状仍得不到缓解，考虑患有妇科疾病，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免病情恶化。
辛辣食物一般不会引起痛经和痛经。主要与感冒有关，尤其是对年轻女性而言。冷食容易引起痛经。中医认为肾虚可以联系起来，精血不足、肝郁气滞引起的痛经也可以引起痛经，到当地公立医院妇产科就诊。
一般来说，痛经主要有原发性和继发性两种。原发性痛经通常发生于青春期，多发生于月经初潮后1-2年。一般在来例假的第一到第二天女性会有腹痛的症状，一般在2-3天后会有明显的缓解。继发性痛经是由于盆腔炎症、节育环放置、子宫内膜异位症等原因引起的。如果是子宫内膜异位症，那么随着年龄的增长，疼痛会越来越严重。
