通常情况下，在来月经的时候，如果患者想丰胸，可以食用炖鸡爪木瓜汤，因为木瓜寒凉，在月经期的时候如果食用过多，可能会造成痛经症状，所以在炖汤的时候需要加入几片姜片，帮助中和了木瓜的寒凉性，避免引起痛经。木瓜鸡爪汤还有美白的功效，患者可以经常食用，进而可以增加皮肤的弹性，使皮肤有光泽、更细腻，进而起到丰胸的作用。
首先就是要积极的运动锻炼，通过运动锻炼来提高个人体质。其次就是可以从饮食方面来调理，多吃一些温肾壮阳的食物。就应当自我分析到底是哪种原因引起的，然后对症去改善才行。
要保持精神愉快，避免精神刺激，注意卫生，预防感染，避免过度节食，日常戒烟限酒，注意内裤的清洁，内裤要选择材质柔软、通风透气的面料，同时注意勤洗勤换，清洗过后要在阳光下晾晒。日常饮食注意，长期月经不调的调理。
月经提前的女性，在月经不调的调理问题上要注意的是以清热调经的方法调理。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。月经常常推后的女性，体质多偏寒，在月经不调的调理问题上是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。
月经期是不合适减肥的。
一般来讲，若是女性想要在月经期间减肥，那么则是不合适的，那是因为女性在经期需要食用具有丰富营养的食物，并减少运动，而减肥就需要参加体育锻炼和适量节食，并口服药物，这在经期进行会对女性的身体造成伤害。
患者还需要养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辣椒，辣条等辛辣刺激性的食物。
在月经期饮食就需要特别注意，无论是炒菜还是汤菜，都要以清淡为主，炒菜主要以蔬菜和高蛋白食物为主，比如清炒牛肉、黄焖豆腐、清炒山药。月经期的饮食多从疏肝健脾理气方面着手。不错的食物包括莲藕、萝卜、山楂、玫瑰花、柑橘等。这一类的食物有助于缓解经期不良情绪。
吃中药一般能辅助降血压。中药降压作用温和，注重整体调节，旨在通过改善血液循环、减轻血管紧张度、调节内分泌及神经系统功能等途径发挥作用。如黄芪性温，味甘，具有补气升阳、固表止汗等功效，适用于气血两虚型高血压患者；天麻性平，味甘，具有熄风止痉、平肝潜阳的作用，适用于高血压伴头晕头痛的患者。中药在一定程度上可以帮助调节血压，尤其适用于辅助治疗轻至中度高血压或作为高血压治疗的辅助手段。因其需要较长时间显现，所以对于紧急或重度高血压病例，中药可能不足以迅速控制血压，这时需要配合西药治疗，患者需注意配合医生规范控制血压。
降血压可以遵医嘱吃奥美沙坦酯氢氯噻嗪片、呋塞米片、酒石酸美托洛尔片等药物来治疗；还可以吃芹菜、葱、木耳等食物来辅助降血压。一、药物1、奥美沙坦酯氢氯噻嗪片：奥美沙坦酯氢氯噻嗪片为抗高血压药，用于高血压的治疗，不适用于高血压的初始治疗。2、呋塞米片：呋塞米片为利尿药。用于治疗水肿性疾病如充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病、高钾血症及高钙血症、稀释性低钠血症、抗利尿激素分泌过多症；预防急性肾功能衰竭。3、酒石酸美托洛尔片：酒石酸美托洛尔片为β-肾上腺素受体阻滞药，用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等。二、食物1、芹菜：芹菜中包含的丁基苯酞类的药物，具有镇静、安神的作用，能够减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。2、葱：葱里面含有大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，还有辅助平稳血压的作用。3、木耳：木耳富含铁，不但可以辅助降血压，还可预防老年人贫血。降血压还可以遵医嘱服用苯磺酸左旋氨氯地平片，或者吃猪肝。
五味子泡水喝通常不能降血压。五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，归肺、心、肾经，主要的功效是收敛固涩、益气生津、涩精止泻、补肾宁心，因为没有调节血压的作用，所以五味子泡水喝通常不能降血压。中医认为汗为心之液，汗血同源，汗多必须收敛止汗，所以五味子更适合汗多、口渴的患者使用。使用中药降血压有一定的辅助作用，常用的中药有罗布麻、银杏叶、焦杜仲、决明子、珍珠母、枸杞子等，但是使用中药降血压的疗效较慢，建议患者遵医嘱使用西药，必要时配合中药的方式来降低血压。使用药物期间要多休息，多喝水，加速新陈代谢，改善身体不适。
通常情况下，吃生洋葱能起到辅助降血压与血脂的作用，但是不能吃太多，以免增加胃肠道负担。具体情况如下：生洋葱含有钾、维生素C、叶酸、锌、硒、膳食纤维、前列腺素、槲皮素等成分，具有健胃理气、降血压等功效，其中的前列腺素可以起到扩张外周血管的作用，能够减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使升高的血压下降，从而起到辅助降血压的作用。此外，生洋葱中的二烯丙基硫化物，可以预防血管硬化，适量吃生洋葱能够起到辅助降低血脂的功能。需要注意的是，生洋葱不能吃太多，否则容易刺激胃肠道，可能会出现腹胀、排气增多、恶心等症状，不利于身体健康。
