当分娩后牛奶水平较低时，应该多吃些汤、水和高质量的蛋白质食物来促进牛奶分泌。例如，喝一些猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤，多吃花生、核桃和黑芝麻可以促进乳汁分泌。也可以口服一些牛奶片，但不应该吃韭菜、苦瓜和红薯，但认为都有回头客。哺乳期间，应该注意愉快的心情，有时情绪稳定也会影响乳汁分泌。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
乳头有奶水可能是乳腺占位性疾病的发生。可以进行乳腺的超声检查，或者是乳腺的钼靶检查，来进一步确定病因，针对不同的病因来进行相应的治疗，平时要注意保持良好的情绪状态，异常的情绪对乳腺是有影响的。
涨奶摇乳头，因为奶水量较多宝宝又吃不完，就容易出现乳房胀痛的现象，如果宝宝吃完后过一会儿还有涨奶，那么可以用吸奶器把吸出来，然后冷藏到冰箱或者把丢掉。可以预防奶水淤积避免出现乳房胀痛或者乳腺炎症的可能。
头胀头晕的症状的原因是非常多的，比如出现睡眠休息不好，或者是由于血压增高减低，都有可能引起这样的症状，长期出现这样的症状，还有可能是贫血，脑血管疾病，颈椎病，或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。
