一般来说，一年不来月，就表示绝经了，具体如下：
绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。通常一年不来月，就表示绝经了。绝经后，可能会出现潮热，心慌头昏，情绪起伏较大，睡眠障碍等症状，想要缓解这些症状可以前往医院进行检查，在医生的指导下用药治疗。
此外，患者平时要多休息，不要劳累，保持充足的睡眠时间，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，通常对身体有一定的好处。
因为个人的身体状况、基因、环境等原因，导致绝经的年龄也有很大的差别，45-55岁更年期是很常见的。但是也有少数妇女因为基因的原因，她们的更年期会比40多年前更早。
但女人到了绝经期，身体会变得更加年轻，会有更年期的迹象，还会引发骨质疏松，心血管方面的问题，需要口服激素药物来改善。而到了绝经期，女人要懂得沉着、忍让，要有一种正面的心态。
如果停止月经一年而没有看到月经来潮，可以认为是卵巢功能已经衰竭，那么患者将进入真正的更年期。绝经前可能以多种方式出现，但如果月经连续一年没有发生，一般认为卵泡已经失去了对垂体分泌的大量尿促卵泡素的反应能力。
如果停经一年，不见月经来潮，才能认为是卵巢功能已经衰竭，这时才进入真正的绝经期。绝经前期可能以多种方式出现，但是如果连续一年不出现月经，一般可以认为卵泡已失去对脑垂体所分泌的大量促卵泡激素起反应的能力。绝经前期有长有短的原因，根据许多报告，它受很多的因素影响，如工作性质、营养情况以及一般健康等的制约或这些因素综合影响，但是每个人的情况不一样，身体素质不一样。所以，绝经前期的长短也不一样。
一般来说，女性的正常绝经年龄通常在45岁至55岁期间。此外，部分女性也可能因自身激素水平的差异，绝经年龄提前或延后，但一般都在四十岁或五十岁左右。
女性绝经前后一般会因卵巢功能衰退、身体激素水平的变化出现多种不适症状，常见的有烦躁易怒、多汗出汗、月经紊乱、失眠多梦等情况，上述症状属于一种疾病——更年期综合征。中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状，可通过药物进行治疗，常见的药物如同仁堂坤宝丸，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络，能够有效改善更年期女性肝肾阴虚所致的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒等症状，安全性较高。此外，同仁堂坤宝丸还可改善此间心肾不交所致的虚烦失眠、腰膝酸软症状，建议具体的用药需在医生指导下进行。
