宫寒会出现经期疼痛的症状，可以对症口服中成药药物进行调理治疗，在用药物治疗的同时病人要注意饮食，多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，同时一定不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。
女性宫寒会出现四肢冰冷，白带增多，痛经，月经失调，小腹凉等症状。您要放松心情，不必担心，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，根据季节的变化及时的增减衣物。
多吃温暖食物。可以用生姜，红糖和大枣来服用。女友在感冒时保暖，避免穿得太瘦，不要吃冷食。建议吃温热的食物。应清淡饮食，注意休息。加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
驱寒主要是用温性或大阳的中药，也可以通过人为的提高经络的温度，强行驱寒，老师的药灸就相当于艾灸，但是药物与学位直接接触，比艾灸更容易吸收药物。还可以通过肚脐眼用药，内服药包提高阳气运行的能力，达到扶阳固本，提高抵御驱逐寒气的能力。
因为本身宫寒就是肾阳虚的症候，汗蒸后会出很多汗，汗出多了必然会伤阳，所以不主张说用汗蒸来治疗宫寒。避免吃生冷食物，养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，跑步，跳绳等，不要有心理负担，调养一段时间是会有效果的。
