月经好久没有来可以去医院就诊检查一下，检查一下性激素六项看看是否有异常。以及吃辣不定会影响到月经，如果现在月经已经推迟一个月都没有来。可以服用药物，药物需要在医生都指导下进行选择。
平常有性生活的话，先排除怀孕的可能，再有可能是内分泌失调，或者多囊卵巢综合征引起的。可以使用一些催经药品，观察一段时间，如果还是没有来，还是去做个检查进行治疗。
多囊卵巢造成的月经不调，应该积极进行锻炼，降低体重，这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。要减肥，体重要控制好。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
来月经胸疼，可以通过按摩、热敷等方式来缓解。
来月经胸痛时可热敷按摩，由外到内、手法宜轻，还可在乳房上敷以温巾，以促进血液循环、清淡膳食，不食辛辣刺激性食品，平时月经过后，身体激素水平就恢复正常了，胸痛症状就没有了。注意休息、不过度疲劳、佩戴松适的乳罩、避免乳房受到挤压、不焦虑和愤怒、保证足够的睡眠、保持愉快的心情。
