上环一周左右可以跑步，具体分析如下：
由于节育器在3-4天内会出现少量的阴道出血，所以在做完手术后要进行抗感染的药物。正常情况下，如果阴道出血超过一星期，可以进行适当的跑步锻炼。在跑步时，节育器不会由于锻炼而使节育装置向下移动。不过上环三个月之后，女性在月经结束后要及时检查一下节育器的位置，避免出现节育器下移的问题。
剖宫产后4-6个月可以上环，具体分析如下：
在剖宫产后4-6个月可以在子宫内放置节育环，这样可以有效的防止意外怀孕导致的流产。在节育环放置前要做B超，观察一次性宫瘢痕的愈合情况，同时要做血液检测，但不能怀孕。节育环植入后需要休息2-3天。做完B超后，还要对节育环进行定位，防止节育环的位置不对，造成避孕失败。
上环一般是指放置宫内节育器。通常情况下，女性在上环后一般需要两周以后再进行同房。因为上环后会在一定程度上损伤子宫内膜，进而造成不同程度的出血，并且子宫内膜的恢复一般是需要一定时间的，主要是需要两周左右身体才能够完全恢复。如果患者此时过早同房，可能会造成感染、炎症等症状，如输卵管炎、子宫内膜炎等，并且如果过早进行性行为，可能会引起宫内节育器脱落等症状。通常情况下，上环后半年内患者都要注意观察出血状况，并且还需要定期复查。
产后三个月左右就可以去医院上节育环。如果是剖宫产，因为子宫恢复的时间可能要长一些，最好是产后半年左右再上节育环。如果要上节育环，最好是在月经干净后三到七天，并且三天内没有发生性生活。
顺产后三个月左右可以上环，但要注意时机：
1.在生产后马上进行上环，但是这必须得到医生的同意。2.分娩42天放置节育环。在产后42天做健康检查的时候放节育环，要在这时候子宫已经恢复了正常的大小，宫口比较松，容易被放入。3.在分娩3个月之后，防止节育器。产后三个月，不管有没有母乳，是否恢复月经，都要做好避孕措施，以免受孕。
