多休息,避免受寒着凉、劳累等,适当增强营养,多吃含有蛋白质的食物,比如鸡蛋、肉类等。避免食用寒冷辛辣食物,保持心情舒畅,恢复期间避免性生活。保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
先兆流产后,要忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物,如辣椒、羊肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。不论虚实均忌薏米、螃蟹、兔肉、冬葵籽、荸荠等。虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果,寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品等。应该吃一些豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等,也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。
苹果:含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。饮食上多吃鱼肉蛋类食物,多吃一些补肾健脾的食品,如鸡盹,海菜。
先兆流产应该多增加营养提高免疫力增强体质,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。怀孕早期需要去医院,抽血化验hcg和孕酮水平,如果这两项数据正常,说明胚胎发育良好,可以服用药物防止胎儿神经管畸形的出现。
先兆流产的饮食:宜食清淡、易消化又富营养食物,气血、肾虚者,以清补为宜。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。不同证型宜进不同食物。气虚者宜多吃补气固胎食物:鸡汤、小米粥等。