外阴瘙痒是外阴受到细菌或者阴道分泌物刺激引起的。注意保持个人卫生，内裤和袜子要分开清洗，并且内裤要用开水烫洗，太阳暴晒。在来月经的期间注意保暖。饮食方面要注意清淡。
想要缓解外阴瘙痒带来的影响，需要涂抹具有止痒作用的药物，除此之外在生活中一定要适当学会使用洗涤剂，这对于杀菌止痒是有着明显的帮助的，对于瘙痒过分严重的女性朋友来说，一定不要胡乱选择药物缓解，避免胡乱使用药物造成阴道环境被破坏，从而诱发细菌滋生，降低阴道抵抗力，形成更加严重的后果。
外阴瘙痒抓破了不怎么好恢复，因为外阴在抓破后会容易形成感染，会加重炎症，浸润尿道，对性器官是会比较危险的。外阴瘙痒的治疗，需要找到病因，然后再对症治疗。患有外阴搔痒的病人应该要注意个人卫生，平时适当的用温水来进行清洗，外阴部，保持外阴的清洁干燥，勤换内裤。
注意个人卫生：一定要保持患处的干爽、通气、清凉。平时穿的衣服尽量宽松透气、舒服柔软，还能吸湿。最好穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。不要穿丁字裤，紧身的尼龙裤，或是那种比较奇怪的内裤，并不能很好地保护阴部，还会留下一个卫生隐患。
外阴出现瘙痒的症状可能是和阴道炎或是卫生不好刺激有关系，要进行抗炎治疗。治疗期间要禁止性生活，可以用淡盐水清洗局部，要去医院检查原因在用药，不要吃辛辣的食物，勤换洗内衣裤。
外阴瘙痒主要是急性阴道炎的表现，因为不同的炎症治疗的方案是不一样的，所以建议妇科检查加白带常规检查，根据检查的结果进行治疗，效果更好，但是这几天还是避免性生活预防感染加重的情况，平时在饮食方面多吃蔬菜水果等调理看看效果较好的，是按疗程调理，可以预防反复的几率的。
