宜吃清淡饮食，多吃些蔬菜水果；宜吃有补益气血作用的食物；宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物。多以清淡食物为主，注意饮食规律。该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。
注意做好日常卫生清洁，尤其是在月经期间身体素质低下，要勤换洗内衣裤，忌过度劳累。多喝水，帮助排出炎性毒素，也能够起到降温的作用。在日常饮食护理当中，要选择较为清淡营养的食物，尽量避免生、冷、辛辣刺激的食物。
卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上面说的方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
卵巢炎的治疗以药物治疗为主。若有卵巢脓肿或卵巢输卵管脓肿经过药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗，切除患侧附件，保留健侧附件，可以保留生育功能。手术之后，很多卵巢炎都会得到很好的改善。
卵巢炎是因为女性不注意经期卫生及个人卫生，引起卵巢炎症。月经期性交或平时的不洁性交等。身体其他部位有感染病灶，如急性阑尾炎、结肠憩室炎等。进行妇科手术时，因不慎误伤肠道。
如果没有明显的发热、腹痛等急性症状，可能还是跟慢性炎症有关。可以在医生嘱咐下，配合腹部理疗，比如中药包热敷，微波治疗等，以促进盆腔慢性炎症吸收的。十分严重，就需要去医院输液治疗。