产后应当尽早的适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后的6-12小时，就可以起床做轻微的活动，于产后的第2天可以在室内随意的走动。产后康复锻炼，有利于体力的恢复、排尿以及排便，也可以避免、减少栓塞性疾病的发生。
顺产后7天可以洗澡，由于产后产妇的代谢比较旺盛，分泌物和汗均比较多，所以必须及时进行皮肤的清洁，时候恶露也比较少，如果会阴有伤口，也基本上已经愈合，在洗澡的时候要注意室内温度和水的温度，不要太热，以免出汗过多以及虚脱，当然也不能太凉，要避免受凉。
产妇顺产一周后可以洗澡，剖宫产15天后可以洗澡，洗头。如果顺产侧切的女性，在侧切刀口愈合好之后就可以进行洗浴，需要进行淋浴，不要洗盆浴。另外要特别注意不要着凉，因为产后身体比较弱，出汗较多，洗头很容易受凉，洗完头后，及时把头发擦干，避免湿头发挥发热时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
剖宫产伤口恢复得快，大概2个星期后就可以洗澡了，但洗澡的时间不宜过长，水温不宜太低，保持体温，浴室内空气要流通，而且只能淋浴，不能盆浴，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来，头发最好用干毛巾包住，以免受风着凉。
一般来说，夏天坐月子可以在恶露排除干净后洗澡，具体分析如下：
产妇在坐月子期间想要洗澡，可以选择在恶露排除干净后洗澡，并且洗澡的时间不宜超过五分钟，还需要避免受凉。产妇在坐月子期间，需要注意自身营养的补充，并适当的进行一些运动，促进身体的恢复，另外还需要注意保暖，避免出现感冒等情况，影响到对婴儿的哺乳。
顺产分娩后半个月，可以进行淋浴澡清洗的。洗澡时要注意保暖，用热水洗淋浴澡，不要洗盆浴。避免脏水灌入阴道。洗完澡后要及时擦干身体，注意不要着凉。产妇身体虚弱，要控制洗澡的时间不宜过长。
