初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
脱光是需要治疗的，是直肠或部分乙状结肠黏膜或肌层脱出肛外。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。每天早上起来的时候喝一杯温白开水，以促进肠蠕动。
脱肛的原因有好多，长期便秘造成的，还有直肠息肉，肛乳头肥大，痔疮疾病导致的脱肛，营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，括约肌群收缩力也减弱，直肠容易自肛门口脱出。妇女多次分娩骨盆肌肉松驰等引起的脱肛。
三岁宝宝脱肛能自愈的。脱肛是儿童时期常见的一种肛管，直肠外翻脱出于肛门外的疾病。其特点是直肠粘膜及直肠反复脱出肛门外伴肛门松弛。预防小儿脱肛，首先，在饮食上不要总给孩子吃大鱼大肉，营养要讲究均衡，要搭配含纤维素和维生素多的蔬菜水果，避免孩子便秘；再次，在排便上要培养孩子每天定时排便，如果有时排不出来，不要让孩子蹲厕所或坐马桶时间过长；最后，让孩子做适当的提肛运动，这样也能增强肛门周围的肌肉收缩。
肛脱的原因有，先天不足，发育不全，直肠缺乏周围软组织。及骶骨弯度的支持；病久体弱，营养不良或久泻久痢，气血衰退，年迈机体衰弱，妇女多次分娩，也有见于内痔环切术后，损及肛管皮肤，形成直肠黏膜外露脱垂。可以行物理治疗，饮食上注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，防止便秘。
