闭经的病人多体质弱，因此毕竟需要多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物。在平时应该适量的多注意补充一些含有雌激素的食物，比如大豆等食物。还可以服用一些具有滋阴补肾作用的中药或用具滋阴补肾作用的中药做药膳。
闭经的情况是可以缓解的，女性因为身体衰老和卵巢功能衰退，卵巢功能低下，雌激素分泌减少，造成月经稀发、少量甚至引起闭经。因此会出现各种不适的状态，其中就包括月经周期延长、量少、停经闭经、性生活困难等现象。饮食方面要忌食生冷的食物，生冷食物会导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行。
闭经的原因可能是营养不良，气血不足，身体受寒受凉，精神压力过大等综合因素造成的体内激素紊乱，注意化验激素水平，做妇科超声。如果是内分泌紊乱造成的，需要内分泌治疗。
闭经的症状是：周期性下腹坠胀、疼痛、进行性加重、排尿及排便困难、耻骨上痉挛性疼痛、肛门坠胀、尿频、尿急、尿痛等，平时要进食具有丰富蛋白质和维生素的食物，保证营养的均衡，避免进食辛辣酸冷等食物。
营养不良，严重贫血等，引起身体内部内分泌失调，都有可能引起月经不调，甚至是闭经。但是只要身体调好了，月经就会来了。如果患有子宫内膜炎症，很可能因为子宫内部有损伤而导致闭经。如果女性朋友精神长期处于高压的状态，工作量繁多，心情不佳，都有可能导致短时间的闭经。
