可以通过每天喝牛奶或豆奶，让身体获得充足的钙，补充体内雌激素的不足，多吃生菜、蔬菜、水果、鱼类，少吃高脂或油炸食物。节食不以减肥为主要方法，以免影响卵巢功能，注意摄取增进卵巢功能的食物，如猪心、母鸡、鱼虾、木耳、紫菜、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、豆制品、猪皮、猪蹄、骨头汤等补气养血的食物。
卵巢早衰可能可以治愈，可能不可以。
29岁以下的卵巢功能早衰女性，通常积极参与运动，及时进行药物治疗，可能可以得到治愈，可以使女性的生殖机能得到恢复，女性可以恢复正常的月经。在卵巢早衰的初期，如果不进行有效的药物干预，尤其是35-40岁以上的女性，虽然可以通过一些药物来治愈，但大部分人仍然会失去生殖能力，停用药之后就会发生闭经。
预防卵巢早衰需要良好的生活习惯，充足的睡眠，适当锻炼，补充营养，以及自我调节。
因为卵巢早衰本身的话是没有彻底治愈的可能，患者能做的只有通过合理的作息时间，合理的饮食习惯，以及适量的进行身体锻炼，来对身体进行保养，从而达到预防卵巢早衰的目的。如果患者出现月经不调的情况，就需要及时就医，以便尽快的确定病因，从而才能对症下药进行治疗。
卵巢早衰建议看妇科或生殖内分泌科。
卵巢早衰要检查激素6项和彩超，激素6项主要检查促黄体生成素、卵泡刺激素、雌孕激素水平，观察卵巢有没有萎缩。确诊卵巢早衰后，要根据医生指导服用雌孕激素联合制剂进行调理，卵巢功能早衰会影响女性身体健康，过早出现更年期，容易有骨质疏松症，导致女性快速衰老，因此要用激素调理治疗。
卵巢早衰无卵泡能治。
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭导致40岁之前闭经的现象，表现为月经紊乱、不孕、雌激素缺乏。可在医生指导下服用药物促排卵，卵巢早衰的治疗可以补充一些雌孕激素，有利于缓解降低雌激素的症状和生殖道的萎缩，还能预防远期的并发症。但长期雌孕激素替代治疗也有风险，如发生子宫内膜癌和乳腺癌的风险增加，后面用一些促排卵药物，如克罗米芬，同时B超监测排卵情况，直到排卵为止。
建议日常养成良好的生活习惯，注意个人卫生，一旦卵巢出现异常，需要尽快医治。
