月经来潮期间是可以吃杏子的。
杏果实营养丰富，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。但是杏子属于微寒的食物，所以一次不能摄入过多，以免造成腹泻。月经来潮盆骨充血，子宫内膜脱落，子宫口增大，月经来了需要注意防止吃冷食，雪糕。红糖生姜水能改善下腹部澎涨，留意下腹部的隔热保温。
来例假一般是指来月经。正常情况下，来月经可以吃杏，但需适量。中医认为，杏味甘、酸，性温，具有温肺定喘、生津止渴的功效，并且杏中含有丰富的维生素C、有机酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以有效满足女性经期所需要的多种营养物质，因此，女性来月经可以吃杏。但是杏性质比较温热，多食容易上火，所以女性来月经应适量吃杏，过量吃杏可能会引发上火，不利于身体健康。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
来例假是可以洗牙的，牙结石不多，或者牙龈炎症不太严重，都可以洗牙。如果长期没有洗过牙，刷牙也不认真，结石是特别多，牙龈炎症严重，红肿，糜烂，溢脓，一碰就出血，伴有深牙周袋，牙齿松动，最好是先抗感染治疗等经期过了再洗牙更好。
一般情况下，如果女性存在经血排出不畅的情况，在例假期间可以吃月见草，反之则不可以，具体内容如下：
月见草是一味中药材，有助于活血通络。如果女性存在经血排出不畅的情况，例假量比较少，颜色比较暗，通常可以在例假期间吃月见草，以促进血液排出。但是，如果女性平时例假量比较多，则应避免在例假期间吃月见草，以免导致例假量增多，避免使例假时间延长。
