饮食宜清淡、吃自已喜爱的易消化的高蛋白、高维生素和高矿物质饮食。多吃蔬菜水果以保持大便通畅，便秘易使阴道残端缝合处变薄，破裂出血的危害。也是可以使用止痛药的。平时注意休息。
子宫内膜增生平时要注意腹部保暖，避免着凉，可以服用中药调理，月经期禁止性生活及剧烈运动，去医院检查肝肾功能，没有问题，在吃不来月经的药物，或者月经干净后去手术把异位内膜做了。
子宫内膜增生在饮食方面，可以吃甜瓜、薏米；牡蛎、甲鱼等，出血宜吃鱼翅、海参、黑木耳、香菇等；水肿可以吃鲟鱼、赤豆、鲤鱼、泥鳅、鸭肉、椰子酱等；腰疼可以吃莲子、韭菜、梅子、栗子、海蜇等。
子宫内膜增生缓解等月经干净时再复查一次B超，可以服用孕激素，使子宫内膜规则剥落出血，或者不用任何药物等待下次月经来潮后复查B超。如果除子宫内膜增厚以外，还有异常子宫出血、排液、子宫内膜癌的高危因素，或者下次月经干净时再次复查B超仍提示子宫内膜不均匀，就需要进一步的宫腔镜检查、子宫内膜活检。
子宫内膜增生大部分都是由于更年期的时候体内的激素水平紊乱所导致的内膜增生，就会导致月经量增多，出血时间长的情况。可以服用一些药物，或者是做清宫手术进行治疗的。特别是月经量多的情况下，就适合做清宫手术的。
子宫内膜增生吃黄体酮不管用，建议在医生指导下用药，具体分析如下：
子宫内膜增生，吃黄体酮不管用。黄体酮是一种孕激素类的药物，如果想要子宫内膜增生，可以口服含有雌激素的药物，比如补佳乐等。如果子宫内膜增厚，没有来月经，可以口服孕酮来抑制子宫内膜过厚的生长。在黄体酮停药后，完全剥离子宫内膜，这样可以避免子宫内膜过多的生长，从而降低子宫内膜的厚度。
