自然流产休息的主要是观察阴道流血以及舒缓紧张的情绪。正常自然流产以后，一个星期左右，是从心理还是生理的角度，都已经恢复的差不多。如果感觉比较劳累或者阴道流血还是比较多的，可以继续休息一周，但是长时间的休息对于身体没有好处。
流产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，一个月内禁止性生活，避免接触冷水。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。
自然流产清宫后建议半年左右再次怀孕。
孕囊或胎儿自发性排出宫腔即自然流产，没有人工干预，自然流产后复查B超，若宫腔内有残留则需要进行清宫。建议半年后再怀孕。主要原因是：
1、恢复半年左右的子宫内膜功能得到较大的缓解，子宫内膜经过多次的增生、分泌、脱落，子宫内膜功能得到修复。
2、恢复半年左右，女性平复心理，能较好地为再次怀孕做准备。
自然流产半年后可以再次备孕要孩子，再次备孕前一定要检查一下导致自然流产发生的原因，如内分泌紊乱，或者有免疫方面的问题，再有溶血方面的问题，也有染色体方面的问题，或者宫腔有问题都会导致自然流产的发生。
休息3~6个月再怀孕，相对来说身体子宫恢复会好一点。术后一个月禁止同房。注意个人清洁卫生，穿棉质宽松透气内衣，保持干燥。增加饮食，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。增补叶酸，预防胎儿神经管畸形为备孕做准备。
自然流产后需要等一个月以上才可以再次性生活。而且在新的月经还没规律下来的时候，需要全程戴套，否则的话可能会发生再次怀孕的情况，在时间还不到一个月的时候，是不能够发生性关系的，否则可能会刺激引起妇科炎症，或者影响子宫收缩恢复的。要注意不要从事重体力劳动，避免接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，要摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类，肉类，蛋类等。
