先兆流产要避免可能诱发流产的食物，例如芦荟、苦瓜以及辛辣生冷刺激性食物，一定要避免酒精、咖啡、碳酸饮料、吸烟，但可以吃莲子、桂圆等食物，要多休息，不要熬夜，保持愉快的心情。
可以，先兆流产可以保胎。先兆流产可以保胎的，先兆流产也是流产中的一种，主要发生在妊娠28周前的孕妇。主要症状就是阴道流血和下腹疼痛等。先兆流产是否需要保胎应取决于胚胎是否异常，如胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，则出血停止，妊娠可以继续。
流产有一个过程，如果出血很少，也没有胚胎组织从阴道内掉出来，小肚子疼和腰酸很轻微，这叫做先兆流产。孕妇需卧床休息，禁止性生活，必要的情况下服用保胎药物。另外，应做到生活有规律，注意个人卫生。选择易于消化的饮食，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。同时，保持心情舒畅。
早期先兆流产是能好的，平时应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免过分的精神紧张，要多吃些有营养的容易消化的食物，多吃些水果蔬菜。
先兆流产是否严重主要取决于导致先兆流产的原因以及先兆流产的具体检查情况。如果女性只是单纯孕激素偏低而引起的先兆流产，同时先兆流产表现，也只是少量的阴道出血以及轻微的下腹部疼痛，这时一般都不严重。
先兆流产可以口服维生素，有益于维持胚胎的发育。还可以中医治疗，如发生先兆流产，应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，避免过分的精神紧张。
