平时多加强锻炼，保持身材，早睡早起，避免熬夜，劳逸结合，养成一个好的生活习惯，多吃点血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，忌食含雄性激素的动物器官，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食，加强营养。
轻微的多囊卵巢或者偶尔排卵的情况下有了性生活，是能够自然怀孕的。多囊卵巢是女性常见的妇科内分泌疾病，其中一个很重要的影响会引起排卵障碍，所以多囊卵巢是常见的引起不孕的因素。但是并不意味着多囊卵巢无法自然怀孕，多囊卵巢只是提示女性受孕的概率比较低。多囊卵巢自然怀孕一定要与多囊卵巢所引起的月经推迟相鉴别，避免造成怀孕的漏诊。多囊卵巢怀孕以后一定要注意早期观察，定期孕检，观察胎儿的生长发育情况，避免发生早孕流产。
主要的临床表现有以下几点：月经紊乱；高雄激素相关临床表现：多毛、高雄激素性痤疮、女性型脱发、皮脂溢出、男性化表现，主要表现为有男性型阴毛分布；卵巢多囊样改变；第四，肥胖、不孕、阻塞性睡眠窒息、抑郁等。
多囊卵巢的病因目前还不明确，主要是体内激素分泌紊乱，导致的雄激素过高，黄体生成激素和卵泡刺激素比值增大，常伴有胰岛素抵抗和肥胖，下丘脑垂体卵巢功能轴调节功能异常，肾上腺内分泌功能异常导致的。
多囊卵巢综合症在临床上的显著特点是有，月经失调，闭经或不规则子宫出血。不孕，排卵障碍，通常不排卵或稀发排卵。多毛，痤疮，高雄激素的表现。肥胖，通常与胰岛素抵抗、高雄激素有关。
多囊卵巢综合征是一种以持续性不排卵为特征的内分泌紊乱性疾病，需要到医院挂妇科门诊。到专业医院进行治疗，不要有过多的思想负担，多囊卵巢综合症基本是由于内分泌紊乱造成，体内激素分泌异常，基本表现为月经失调，体重增加，体毛过多等症状，需要去医院进行详细的检查，在医生的指导下进行治疗，不要给自己压力，尽早治疗。