回奶需要3~5天或一周左右。
由于女性的身体素养不同，回来的时间也会不同，但都不会超过两周。在回奶期间要避免食用过多的高蛋白食物，能有效的减少乳汁的分泌。如果乳房出现胀痛，肿块明显的症状，可以使用避免乳腺炎的发生。
建议日常生活中可以多食用维生素的蔬菜和水果，避免剧烈运动，还要避免食用辛辣刺激类食物。
一周左右的时间才可以完全回奶。如果回奶不顺利可以在胀奶严重的那几天，可以将芒硝装在布袋子里面敷乳房，有缓解胀奶的作用。如果乳房特别胀的难受，也可以挤出少量的奶，缓解胀奶症状。回奶时可以用生麦芽冲水喝，有助于回奶。
小骨折一般要需要2-3个月时间恢复。
对于小骨折患者来说，治疗胡需要2-3周的时间来恢复，因为骨折愈合需要时间。按照正常骨折愈合的时间来看，原始骨骼生长在骨折端四周，然后进入成熟骨架复型期。对于小骨折，骨折端血运较好，移位较轻，骨折愈合相对较快，但需要2个月周才能完全恢复，但若病情较重，可能需要3个月的时间。对于小骨折患者要避免过度的活动和牵拉，否则会影响骨折的愈合，也容易导致骨折端的移位，出现明显的移位，需要进行手法或手术复位。
具体回奶的时间是因人而异，有的人3到5天就回奶，时间短。基本状况下时间是一周左右，最多不超过两周。提醒的是回奶期间不要喝过多的高蛋白汤类食物，可以减少乳汁的分泌。
通常情况下，骨折愈合一般要4-24周。
骨折程度不同或年纪较大、个人体质差或治疗情况不同，愈合的时间，如果是指骨、掌骨一些小骨骼骨折，通常4-8周即可全部愈合；而像胫骨出现骨折，一般需要12-24周的时间。另外，不同的骨折人群恢复时间也会有所不同。当出现骨折后，患者要多吃钙物质、维生素，新鲜的蔬菜和水果，可以补充钙质，有利于促进骨痂的生长。
另外，可以进行适当的活动，帮助肌肉恢复。
