通常吃辅助结石溶解的食物以及多喝水可以排肾结石，具体分析如下：
如果结石的大小超过2cm，可能会影响尿路，或者出现尿路感染等症状，建议尽快到医院进行体外碎石。如果肾结石小于6mm，可以多吃黑木耳、梨、蜂蜜、米荞麦、赤小豆等，这些食物有助于结石溶解排出或保护肾脏，在食疗期间每天要多喝水，适量运动，促进结石排出。
肾结石的患者多吃西瓜、冬瓜、苹果、梨。这些食物都有利尿的作用，可以有效地有效地促进结石的排出，每天喝水量应该大于2000ml，有效地促进小于0.5cm的结石排出。同时，也应该吃排石药物，一般通过药物、食物、多喝水，很难的自己排出，应该做体外震波碎石或者手术，这样才可以有效地有效地将结石排出；排出的结石，做结石成分的分析，可以有效地有效地进行饮食预防。
排掉肾结石可以用药物进行治疗排除，但是如果大还是做个激光碎石效果好些，并且肾结石病人平时要注意多喝水，增加运动量，补充适量钙质，多吃些青菜和粗纤维食物，少吃豆制品，多吃黑木耳，适量摄入糖类。
要看肾结石有多大，如果小，可以配合消炎药物进行排除，可以通过配合多饮水、勤排尿及上述口服药物，结石大部分可以排除。还有一些大结石，尤其是大于1cm的结石，单用口服药物效果不好，需要配合体外冲击波碎石。部分患者一次碎石可能效果还不好，需要两次、三次碎石。
排出的时间是2周-4周这个样子，每个人的身体状况和体质不同以及饮食的不同，对结石的排除和结石的复发都是不一样的，做完碎石以后不要经常坐着，要适当做一些运动多喝水帮助排石。
