一般情况下，子宫肌瘤微创手术后吃补气养血、富含蛋白质的食物比较好，具体内容如下：
1.补气养血的食物：在子宫肌瘤微创手术后，女性的抵抗力、免疫力可能较差，可能会出现气血亏损的情况，此时，女性可以遵医嘱适当地吃一些大枣、人参、枸杞等补气养血的食物，以促进身体恢复。
2.富含蛋白质的食物：在术后，女性应避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需要的营养元素，增强体质。
宫肌瘤对于生育期的女性来讲是多发病，病因目前并不是很清楚，认为与雌激素水平高级受体水平高有关系，其实就是与个人体质有关系。在治疗上，西医分保守治疗与手术治疗；中医主要是活血化瘀、祛湿等治疗原则。说的情况，可以吃一些散火的药物，但这些东西，并不能消除子宫肌瘤。
对于子宫肌瘤和腺肌症患病者来说在平时的时候应该多吃一些青菜，白菜、芹菜、油菜都是非常适合患病者朋友们吃的，但如果患病者本身有腹泻的症状，那么这类蔬菜应当严禁食用。患病者朋友们在食用蔬菜的时候也不可过量，过量也容易产生一些不良反应。
在做子宫肌瘤手术之后，吃水果可以选择水分比较少的来食用。比如樱桃、香蕉、葡萄、苹果之类的，要多吃五谷杂粮，像玉米、豆类，还要坚持吃低脂肪的食物，比如瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜，还有藕粉、橙汁、鱼汤等。不要吃梨，还要注意不可以吃红枣和桂圆。
子宫平滑肌瘤，又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器常见的良性肿瘤。朋友对子宫肌瘤，在治疗的同时，也可以调整饮食，注意饮食要轻，不要吃牛肉、羊肉、虾、鱼线、咸鱼等食物。注意多吃肉类、鸡蛋、豆类、谷类、真菌和新鲜水果蔬菜。
子宫肌瘤可以吃的，肉类以猪肉为主，鸡鸭和蛋类，以及青菜，白菜，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，香菇，豆腐及海带，紫菜，苔条等为适宜。子宫肌瘤禁忌食品，羊肉，蟹，大明虾，鳗鱼，咸鱼，黑鱼及海鲜发物，乌骨鸡，荠菜，毛笋，桂圆肉，红枣，纯阿胶，蜂皇浆等热性，凝血性和含激素成分的食品，以及话梅酸食，黄酒，白酒等。