中年妇女喝牛奶可以促进人体的新陈代谢，可以促进骨骼和牙齿的柔韧性和坚固性，牛奶中含有丰富的微量元素，比如钙，铁，磷等，每天早晚喝一杯牛奶，可以满足人体的营养需求，增强人体的抵抗力。但是如果短时间内长期大量喝牛奶会加重肾脏的负担，会导致热量转化为脂肪在体内堆积，引起肥胖。
孕妇泡脚对胎儿的好处如下：
正常情况下，孕妇泡脚有祛除寒凉、促进代谢、缓解疲劳、安神助宁，可以起到养生保健的效果，对于胎儿的生长发育情况也是有利的，但是孕妇泡脚的水温不宜过高。若是孕妇泡脚的水温过高，可能会导致孕妇的血液循环加速，引起子宫的收缩情况，可能会导致出现流产或者是早产的可能性。孕妇平时也可以适当地运动，也有助于孕妇及胎儿的身体健康发育。
艾灸有多种临床功效，其中对月经不调、月经延迟、月经过少、痛经等妇科疾病的疗效非常好，只要每天对神阙、舒天、关元、气海穴位进行艾灸10-15分钟，就可以很好的治疗和缓解痛经，方法非常简单。
精液除了可以使女性受孕之外，其他对女性没有什么明确的好处。精液主要是由精子和精浆等组成，精液中含有前列腺素，还有一些供精子活动的营养物质，如果糖等，除此之外，大部分是水和无机盐等。
桑葚在临床上，通常应用在治疗肝肾阴血亏虚所引起的乏力，腰酸，口渴，失眠等症。可间接的对生殖器起到治疗的作用，是有一定好处的。适用于肾阴虚所引起的症状，其他原因所造成的会没有效果。
