月经前综合症该怎么办

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月经前几天,心情会很焦虑和烦躁,很容易哭。还会有腹胀、不适和乳房疼痛。它严重影响了我的正常生活和学习。我该怎么处理经前综合症?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
可以选择一些简单易行的工作,和朋友聚一聚,适当地听音乐,首先精神放松。富含蛋白质和维生素的清淡营养饮食应作为主要饮食,咖啡和葡萄酒等刺激性饮料暂时不应饮用。可以进行适当的运动。
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一般月经来潮前雌孕激素达到高峰,很容易引起腰酸腹坠,乳房胀痛,心情不好的情况,主要是激素水平太高导致的。建议,一般这样的心情随着月经来潮就没事了,平时注意好的生活习惯,减少一切刺激性因素,你可以用暖袋热敷小腹部效果是非常好的。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

病情分析: 您好,经期综合症的发病原因还不十分清楚,可能是月经周期变化中,内分泌平衡失调,引起植物神经系统功能紊乱所致.



  经期综合症之痛经:在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛,立刻开始服用布洛芬等镇痛药,直到月经开始,如果开始后疼痛症状没有减轻,可以继续服用2-3天.



  经期综合症之情绪焦躁:在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪.不要中止健身,运动可以舒缓神经,避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热.



  经期综合症之月经前肥胖:受荷尔蒙变化的影响,通常女性排卵期(通常为两次月经之间约15天前后)结束后身体就会出现不同程度的水肿,并且让你对高盐分口味的食物胃口大开,因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃,并大量饮水帮助身体排出组织内的积液.



  经期综合症之乳房敏感:体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感,轻轻触碰就会感觉疼痛难忍,可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状.
意见建议:经期综合症目前尚无特效的治疗方法.主要应加强体育锻炼,保持乐观情绪,克制自己的烦躁心情.在日常生活中注意劳逸结合,不要过分紧张,饮食清淡,多吃蔬菜水果.有人用谷维素治疗,每日三次,每次20毫克,或服用中成药逍遥丸,有一定疗效.症状重者,可在经前3-5天,服用舒肝解郁的中药治之,常用的方剂是“柴胡疏肝散”和“逍遥散”加减:柴胡10克,川芎10克,香附10克,枳壳15克,当归20克,白芍20克,云苓20克,郁金15克,杞果30克,炒枣仁20克,甘草10克.水煎2次对匀,早晚分服,每日1剂,连服4-6剂,症状可缓解.

赵培玉医生会员其他南京医科大学已帮助用户:33273
擅长:糖尿病、高血压

病情分析: 你好,女性的经前综合症典型症状常在经前1周开始,逐渐加重,至月经前最后2~3天最为严重,经后突然消失。有些病人症状消退时间较长,渐渐减轻,一直延续到月经开始后的3~4天才完全消失。另有一种不常见的类型,即双相型,有两个不相联结的严重症状阶段,一在排卵期前后,然后经一段无症状期,于月经前1周再出现典型症状,以往称之为经前综合症,由于其临床症状及发病机理与本病一致,实际为经前综合症的特殊类型。
意见建议:妇女自身要正确对待月经周期中的情绪波动和睡眠障碍。保持良好的心理状态,做到乐观自信、心胸豁达,合理安排生活、工作和学习,有利于良好睡眠。有些女性经前期食欲大增,暴饮暴食导致消化不良、胃部不适,而影响睡眠。因此要进食清淡、易消化、富有营养的食物,并要做到少量多餐。增加绿叶蔬菜,水果,多饮水,有利于保持大便通畅,可减少骨盆充血引起的不适感,有利于睡眠。高糖饮食可引起夜间血糖水平下降而导致惊醒,因此应予避免。

王正蓉医师妇产科已帮助用户:1
擅长:妇科疾病、无痛人流、月经不调、私密整形、输卵管疾病等各类妇科疾病

问题分析:经期综合症是女性在月经期间表现出的一系列生理和情感方面的不适症状,在月经结束后自行恢复到没有任何症状状态。常见的包括头痛、乳房胀痛、易怒等。雌孕激素失调、维生素缺乏、神经紧张是导致经期综合症的主要原因。
指导建议:建议保持良好稳定的情绪,消除对月经的紧张心理。过分的情绪反应和劳累会加重子宫肌肉的收缩、痉挛。服用维生素能缓解经期综合症。女性痛经发作,与一种类似激素的物质——前列腺素的高水平有关,而维生素E或B6可参与阻断前列腺素的形成。

徐力成主治医师妇产科威县人民医院已帮助用户:103657
擅长:月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。

病情分析: 引起月经不调的原因有两大类:1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑—垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。2、器质病变或药物等引起。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。
意见建议:建议您去专业医院就诊,明确病因对症治疗。祝您健康!I

高国绵其他威县张营乡邵梁庄二村卫生室已帮助用户:104534
擅长:高血压,心脏病,月经不调,儿科

病情分析: 你好,神经衰弱患者可能有焦虑症状,但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体,某疾病或某种环境的恐惧和严重不安,且常伴有其他强迫观念和行为,虽伴发焦虑,但与焦虑症有区别。对于一般性焦虑症,一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物,比如学习、工作的担心超过半年,就构成焦虑症。

尹建勋内科河北省威县贺营乡卫生院已帮助用户:105422
擅长:胃肠疾病