宜食清淡、易消化又富营养食物，气血、肾虚者，以清补为宜。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。
在平常的时候应该吃一些高维生素的饮食，并且可以多吃一些豆制品，这种可以应用黄体酮，维生素E等药物进行保胎治疗。应该到吃豆制品。为了有一个健康聪明宝宝，建议增加营养（食物要多样化），注意休息，定期进行孕期及排畸检查。
轻微的先兆流产是可以治疗。怀孕前三个月一定要卧床休息，严禁性生活，还应保持情绪稳定，避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，口服一些维生素E。如果胚胎正常，经过休息和治疗后就可以保住胎儿的。
轻微先兆流产要按照医嘱进行保胎治疗，治疗期间要注意多卧床休息，避免刺激，禁止性生活，并且定期复查HCG情况，如果保胎治疗成功，那么血团会消失，不会影响胎儿发育的，请不要太担心。
有先兆流产的情况是需要在医生的指导下用药保胎治疗的。需要注意避免劳累和性生活，建议卧床休息，在医生的指导下用药，保胎时间需要看具体情况的。建议最少卧床休息一周，注意观察，如果没有腹痛及阴道流血情况，可以适当活动，注意休息，保持心情舒畅。
轻微先兆流产首先出现的症状往往是阴道出血，一般出血量少，常为暗红色，或为血性白带，但有时可达4~5天至一周以上。在流血出现后数小时至数周，可伴有轻度下腹痛或腰背痛，在妊娠12周以后，会感到阵发性腹痛。
