女性月经不调要吃什么

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最近四个月时间,我的月经老是不准,而且月经量非常少,一般两天左右就干净了,应该吃什么食物来调理呢?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
月经不准或者量少,一般都是内分泌失调所导致的,平时所选食物中应选择小麦、小米及豆制品,肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对健康造成很大的影响,单靠食物很难调理回来,可以是服用中成药调理,可以标本兼治。
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月经不调需要到正规的医院做详细的检查,确定引起月经不调的病因后再服用对症药物治疗。
女性出现月经不调时,可以口服雌激素制剂;如果是因为气血不足引起的经期不调,可以口服乌鸡白凤丸等;多囊卵巢综合征导致的经期不调可以口服炔雌醇环丙黄酮片;如果是因为肝气郁结引起的月经不调,可以口服逍遥丸等。
治理期间要做好全身保暖,适当运动。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般来说,月经不调可以吃以下药物:
口服乌鸡白凤丸可以帮助补气养血、调经止带;服用加味逍遥丸能对症治疗月经提前或月经延迟的情况;服用益母草颗粒或艾附暖宫丸可以调理腹部疼痛或月经颜色黑的症状;
日常生活中,患者应注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,有利于身体恢复。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常不需要使用药物调理,只要恢复到正常的作息时间,适当的加强体育锻炼,月经基本都能够恢复。月经受环境,精神因素,药物等影响会提前或者延后的情况。引起月经不调,只要是避免诱发因素的出现,月经基本能够恢复正常。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经不调吃需要吃达英35、优思明等药好,需要遵医嘱。具体情况分析如下:
月经不调包括的范围非常广,如月经提前、月经错后、月经量少、持续时间长等,需要根据不同的情况,针对性用药。如果是青春期月经不调,可以吃补佳乐、克龄蒙等药物。如果是多囊卵巢综合症引起的月经不调,需要吃达英35、优思明等。如果是更年期引起的月经不调,需要吃黄体酮或者地屈孕酮片。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

要吃营养丰富,容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水,多吃蔬菜,可以保持大便通畅。要摄取足够的蛋白质,午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物。可以吃一些核桃,腰果,干豆等富含B族维生素的食物。避免饮用咖啡和茶,因为这类含咖啡因饮料会增加焦虑,不安的情绪,可改喝大麦茶,薄荷茶等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经不调饮食要规律,宜多吃补血补肾的食物,尽量少吃辛辣、上火的食物。月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛的,可以多食青菜、豆腐等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。