要勤换内裤，且内裤宜宽大，不要穿尼龙等非棉制品的内裤。清淡饮食，适当多吃高蛋白、低脂肪食物。避免吃辛辣、刺激食物。多吃水果和蔬菜。多吃高蛋白、低脂肪食品。用过的浴盆、毛巾等应用热水煮沸消毒。
宫颈肥大是指宫颈体积要比正常的宫颈大两倍左右，而导致宫颈肥大的主要原因就是慢性炎症的长期刺激，使得宫颈充血、水肿，宫颈发生增生所致。虽然炎症经过治疗后会好转，但是增生的宫颈组织并不会消退，所以宫颈会仍然表现为肥大的外观。因此，女性在发生急性炎症时，要及时就医，控制好病情，避免宫颈肥大进一步加重。
得了子宫肥大去医院挂妇科检查，平时要多练缩肛运动，也有助于改善阴道松弛，平时注意休息，注意饮食，不要熬夜，不要久坐，可以做一些运动，改善自身情况，增强自己的免疫力。
子宫肥大是非常严重的疾病，对女性不论是身体还是心理上都会产生不小的影响，尤其是对于未婚女性来说如果得了子宫肥大可能会导致不孕的情况。一般得了子宫肥大后女性的生理方面会出现非常明显的变化，如月经量变得异常的多、腹痛、痛经更加的严重等。
第一，保持外阴清洁，专家表示，患者必须要注意外阴部位的卫生。每天要用温水进行清洗，避免细菌感染，保持外阴干燥，这样才能有利于缓解疾病。第二，勤换洗内衣裤，子宫肥大患者，要注意内衣裤的清洗方式，这样才能避免造成细菌感染。平时大家需要选择宽松肥大的衣服，而且对内衣裤及时的进行清洗，消毒。
