先兆流产饮食总体原则，建议食用易消化、易吸收的食物，避免刺激性食物，如鱼、肉类必须煮熟，不可生食，水果尽量选择紫色、黑色的，如：葡萄、蓝莓、加应子等，回归自然应季水果。
轻微先兆流产要按照医嘱进行保胎治疗，治疗期间要注意多卧床休息，避免刺激，禁止性生活，并且定期复查HCG情况，如果保胎治疗成功，那么血团会消失，不会影响胎儿发育的，请不要太担心。
可以选择中医治疗，中医认为先兆流产与肾虚无力系胎，气血虚弱无力载胎、养胎；血热损伤胎气；跌仆伤胎，损伤冲任，气血失和，致伤动胎气有关，因此先找流产可分为肾虚、气血虚弱、血热、跌仆伤胎四种类型。
轻微先兆流产好治，要先进行保胎治疗。平时注意尽量少活动，避免劳累，以卧床休息为宜，保证充足睡眠，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白，优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡，要戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
先兆流产严重，要先到医院检查，如果未发现有遗传性疾病或严重疾患后，再检查B超，看胚胎是否发育正常，是否有胎心搏动，才能进行保胎治疗。在先兆流产的症状消失后，就可以停药。此外，要卧床休息、保持心情愉快，因为这也是保胎的重要环节。若经过两周的治疗，症状没有缓解，反而加重时，这可能就是胚胎发育异常了，应该立即到医院检查。
先兆流产的治疗，首先应卧床休息，禁止性生活，必要时给予对胎儿危害小的镇静剂。其次，注重心理治疗，使孕妇情绪安定，增强信心。此外黄体功能不全者可给予黄体酮治疗，或口服维生素e保胎治疗，甲状腺功能减退者可给予小剂量药物口服。治疗两周后若阴道流血停止，B超提示胚胎存活，可继续妊娠，如果临床症状加重，B超发现胚胎发育不良，HCG持续不升或下降，提示流产不可避免，应及时终止妊娠。
