肾虚而引起的先兆流产，要清楚是属于肾阳虚还是肾阴虚。一般肾阳虚不能食用滋阴寒凉之物，如蹄、黄芪、黄芩、黄豆、绿豆、冬瓜、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、乌龟、海参、银耳、鱼、虾、红枣、猕猴桃、葡萄等。肾阴虚不能服用温燥之物，如羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽、水产品、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等。
注意饮食，少食多餐，多吃些容易消化的食物，少油腻，忌吃辛辣生冷等刺激性食物。应做到生活有规律，注意个人卫生。选择易于消化的饮食，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
如果是孕酮低引起的可以，在医生的指导下遵医嘱服用孕酮进行保胎。在饮食上，应当注意，吃清淡温和的食物，禁辛辣刺激油腻性的食物，注意休息，作息规律，不熬夜，禁止性生活。
在饮食上，应当注意，吃清淡温和的食物，禁辛辣刺激油腻性的食物，注意休息，作息规律，不熬夜，禁止性生活。先兆流产要看是什么原因引起的，如果是孕酮低引起的可以，在医生的指导下遵医嘱服用孕酮进行保胎。
先兆流产可以多吃补气固胎食物：鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、梨、南瓜等。
