卵巢囊肿的大小，可以通过自己躺在床上，平躺着然后按压小肚子两侧卵巢的位置，看看是否能够摸到肿块，这也是检查的办法之一，不过这种检查不是很准确。检查方式还是通过B超检查，能够测出囊肿的大小，也能预估生长的速度，判断也更为准确。
通常来说，卵巢囊肿可以通过B超检查出来。具体情况分析如下：
卵巢囊肿比较小的时候，一般患者不会有明显的自觉症状，是在体检过程中做B超时偶然发现的。卵巢囊肿在b超下可表现为囊性或者实性或者囊实性的肿物，为中低回声的团块；如果是恶性的卵巢囊肿，则表现为不规则，信号不均匀的肿块，中间可能会有液性暗区，并且有血流信号；良性的卵巢囊肿一般形状规则，体积小于3cm，表现为囊性。
第一个症状是出现下腹部不适的感觉，主要是在初期有下腹部不适的症状，或者是体位改变。第二症状是出现月经紊乱。大部分卵巢囊肿的女性在早期没有明显的症状，有的会出现月经紊乱以及白带异常等表现。第三个症状是出现腹部有肿块。
卵巢囊肿最明显的症状就是腹痛，但是如果只是良性囊肿，这种腹痛不是很明显，也很容易被忽视。如果出现突然腹痛，那么就有可能是囊肿恶变。所以，千万不可以忽略身体给出的每一个信号，早检查早诊断早治疗。
不能抽烟，也不能喝酒，肿块无触痛，但如有并发症或恶变，则不仅肿块本身有压痛，甚至出现腹膜剌激现象。还有的明显体征是腹水。同时注意多吃瓜果蔬菜，还需要高蛋白的食物，例如鸡蛋，鱼之类的，每天摄入一点。
