通常来说，治疗子宫下垂的好方法有很多，具体分析如下：
子宫脱垂是一种老年妇女常见的盆底机能失调症。手术和非手术治疗是两种治疗方式。非手术疗法是一种叫做凯格尔式的骨盆肌训练。现在常用的是盆底治疗器。子宫托，是指子宫脱垂不能进行外科手术的病人。手术治疗需要考虑到子宫脱垂的严重程度，以及病人的具体情况。
治疗子宫脱垂可以用子宫托，同时体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门。每次连续进行10分钟左右，每日数次。第一次锻炼应在起床前进行，去正规医院检查。遵医嘱治疗。增强下体质，多加强营养。注意适当休息，保持大便通畅。
药补中益气汤，促进盆底肌张力恢复，缓解局部症状，子宫脱垂和阴道前后壁脱垂者子宫脱垂的症状，轻度病人一般无自觉症状治疗子宫脱垂的中药子宫脱垂升提散体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。
在进行一定的锻炼子宫运动、以及多注意休息，少干重活、避免一些能够加重子宫脱垂的运动情况，都是能够使子宫自身慢慢出现自愈的。每个人的情况不同，时间无法确定，至少需要三个月到半年。
现在医疗发达，子宫下垂是可以治的。去正规医院妇科检查，遵医嘱治疗。可以使用子宫托来治疗，减缓下垂。多休息不要太累，不要熬夜。饮食要清淡一些，少吃辣椒大蒜等辛辣食物。
