饮食应以清淡易消化为主。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。要及时地补充身体所需要能量，可以吃一些鸡肉、瘦肉、牛奶、豆制品等，可以是煮、蒸、炖，可以保证营养不流失，要少吃油炸、煎炒的东西，对身体不好，也不利于恢复。同时需要注意个人卫生，多休息为主。
盆腔粘连可以用具有杀菌消炎、活血化瘀、健脾利湿的功效的药物。多吃清淡的食物，多吃高蛋白高维生素食物，多食新鲜蔬菜和水果，多喝水。平时忌食生、冷和刺激性的食物和煎炸烧烤类的食物。
对于盆腔黏连是炎症的原因，如果比较严重，可以引起腹部的不适，同时有可能会影响怀孕。一般饮食上要禁忌辛辣及冰冷的食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含铁钙等微量元素丰富的食物。
要多喝水，多吃水果蔬菜，加强营养，增强抵抗力。平常要多注意个人经期卫生、性生活卫生等，饮食也要合理，调整作息时间，养成良好生活习惯。多吃一些清淡易消化，有理气活血作用的食物，比如金橘等，对治调理有益。
多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼类等，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。煎炸烧烤类的食物少吃或不吃，同时需要注意个人卫生。每天起来晨跑，提高身体的抵抗力和免疫力。
治疗盆腔粘连的关键在于消除炎症。手术是见效比较快的治疗方式。不要吃上火的食物，或者是一些辛辣，刺激性食物，都是十分不利于盆腔粘连的恢复，同时也建议不要吃油炸的食物、火锅或者是烧烤等。平时可以适当吃蔬菜或者是水果，多喝水。
